Cuidado
de la vista
LA IMPORTANCIA DEL EXAMEN DE LA VISTA EN LA DETECCIÓN DE ENFERMEDADES OCULARES
La vista es, sin lugar a duda, uno de los sentidos más
importantes que el ser humano posee. A través de éste, podemos apreciar la
belleza del mundo, sus colores, sus texturas y las diferentes gamas y paisajes
que la naturaleza nos ofrece, por lo tanto, es imprescindible su cuidado, por
ser tan necesario y por ser uno de los sentidos más delicados. La posible pérdida
de la vista reduce significativamente nuestra calidad de vida.
Actualmente, más de la mitad de la población nunca se ha sometido a un examen de la vista, razón por la que, en algunas ocasiones, ignoran la posible presencia de alguna enfermedad ocular que pudiese afectar de manera definitiva el sentido de la vista, inclusive, al punto de perderla. Un dato importante dentro de esta estadística nos indica que, más de la mitad de las personas, sentían que veían correctamente, porque nunca se habían sometido a una revisión profesional que les confirmara su estado real.
Los ojos son uno de los órganos más pequeños del cuerpo humano, sin embargo, también son uno de los más delicados. Tal es su importancia, que trabajan en conjunto con nuestro cerebro, para permitirnos interpretar movimientos, distancias, colores, entre otros aspectos de la vida cotidiana.
Actualmente, más de la mitad de la población nunca se ha sometido a un examen de la vista, razón por la que, en algunas ocasiones, ignoran la posible presencia de alguna enfermedad ocular que pudiese afectar de manera definitiva el sentido de la vista, inclusive, al punto de perderla. Un dato importante dentro de esta estadística nos indica que, más de la mitad de las personas, sentían que veían correctamente, porque nunca se habían sometido a una revisión profesional que les confirmara su estado real.
Los ojos son uno de los órganos más pequeños del cuerpo humano, sin embargo, también son uno de los más delicados. Tal es su importancia, que trabajan en conjunto con nuestro cerebro, para permitirnos interpretar movimientos, distancias, colores, entre otros aspectos de la vida cotidiana.
ALGUNOS BUENOS CONSEJOS PARA MANTENER NUESTRA VISTA SALUDABLE
Hidratación de los ojos
Cuando se tiene una larga jornada de trabajo frente algún aparato
electrónico, como lo es la computadora, es necesario laborar en un área lo
suficientemente ventilada, así como disponer de un hidratante de ojos y tomar muchos
líquidos durante el día.
Alimentación correcta
La vitamina A es indispensable para el funcionamiento de nuestra vista, por lo que se recomienda consumir alimentos ricos en esta vitamina, como lo es la zanahoria, además de los espárragos.
Iluminación
Cuando se trabaja, por ejemplo, en un espacio cerrado y frente a una computadora, es muy necesario hacerlo con la luz necesaria para evitar fatiga ocular.
Reducir horas de TV
Cuidado frente a las computadoras
Acudir al oftalmólogo regularmente
Más de 50 años atendiendo a la comunidad nayarita.
“Visítame, quiero ayudarte”
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